朝に飲まないほうがいい飲み物

ざっくり言うと

  • 朝には避けた方がよいといわれる飲み物を紹介
  • 「コーヒー」はカフェインが原因となり、血糖値を上げ過ぎてしまう
  • 「栄養ドリンク」は疲れが取れたわけではなく、体に貯蓄されているだけ

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