ストレスを溜めずに減らす考え方
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ストレスの根本原因は「自らの思考のクセ」のせいである
- 思考にクセのため、錯覚や誤解、思い込みを抱き、そこからストレスにつながる
- 思考パターンを変えるだけで、ストレスを減らすことができる
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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