顔ヤセし二重アゴを脱出する方法

ざっくり言うと

  • 特に部分ヤセしたいのは、実際より太って見える残念な「二重アゴ」
  • 二重アゴは「主食の選び方」で変わるという
  • 主食を「雑穀ごはん」だと自然とよく噛むことになり無理なく部分ヤセにつながる

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