早めに気付きたい「うつ」の兆候

ざっくり言うと

  • 軽度のうつにより気持ちが沈み始めた時に現れる兆候を解説
  • 不眠や息苦しさ、動悸、発汗などの身体症状があらわれる人が多いという
  • いつもやっていることをやらなくなった場合にもストレスがたまっている可能性が高い

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