「つい嫉妬する」心と向き合う策

ざっくり言うと

  • 嫉妬の感情に巻き込まれてしまうと、自分で自分をみじめにしてしまう
  • 自分がどんな相手のどんな行動に嫉妬しているのかを、きちんと分析する
  • 嫉妬してしまった行動を自分にも許し、実行に移してみると良い

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