流行の裸足感覚シューズに危険性

ざっくり言うと

  • 流行の「裸足感覚シューズ」は骨を痛めるリスクが高いという調査結果が発表された
  • 裸足感覚シューズが悪いのではなく、急激な履き替えが原因とされる
  • 時間をかけて、靴に合った適切な走り方をするように、と指摘

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