アンチエイジングヨガで-10歳に

ざっくり言うと

  • ヨガをしている女性には、実年齢よりも若く、美しく見える人が多いといわれる
  • ヨガは、骨格や内臓の働きを整え、代謝を上げてくれる
  • 実年齢-10歳の「若見え」女性を目指せる、すぐ効く5つのポーズを紹介

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