お金を使わずメリハリボディに

ざっくり言うと

  • お金をかけずに「メリハリボディ」になれる方法
  • 「できるだけ座らずに立つ」「水をたくさん飲む」
  • ジェニファー・ロペスのエクササイズが効果的、と紹介

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