女性の敵、冷え性を解決する方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 冷え性の大きな原因は、筋肉が硬くなり血液が上手く循環しないこと
  • 冷え性改善の近道は運動することだが、姿勢を正すことでも改善できる
  • 正しい姿勢は正しい筋肉を使うため、体が変に凝り固まったりしなくなる

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