空腹状態がもたらす「健康効果」

ざっくり言うと

  • 実験により、空腹になると記憶力が向上するということが明らかに
  • 空腹時には記憶力の向上だけではなく、美容・健康面にも効果が得られる
  • 成長ホルモンの分泌が活発になり、肌や内臓の傷みを修復するなど様々な効果

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