30代は知っておくべき新国民病

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 寝たきりになる可能性が高いことをロコモティブシンドローム、略して「ロコモ」と呼ぶ
  • ロコモは体力低下の自覚が始まる30〜40代からの対策が不可欠
  • 7つのチェック項目に1つでも当てはまれば、ロコモの可能性がある

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