食べても太らないおやつの食べ方

ざっくり言うと

  • 「おやつを食べても太らないですむ方法」を紹介
  • 「お菓子を小分けにして皿に出す」「おやつに野菜スティックを食べる」
  • スムージー、冷凍バナナ、低脂肪チーズ、ナッツ類は太りにくくおやつにオススメという

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