メンタリズム減量法 DaiGoが伝授
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 食欲には『生きていくために必要な食欲』と『ストレスによる食欲』の2つがある
- ストレスによる食欲を取り除くことで自然な体型に近づける
- 食べる前に目と鼻で食事を楽しむと、食事量が多くなくても満腹感が得られる
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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