ストレスを倍増させる食べ方

ざっくり言うと

  • 知らないと危険な、ストレスを倍増させるNGな食事の仕方を紹介
  • ながら食いや無理に食べる低カロリーおやつ、ひとりでのやけ食いなど
  • ストレス発散のための食事はちょっと贅沢にするなど後悔しない食べ方が良いという

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