ストレスに効く昼食の取り方
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 中国ではプチ鬱状態を肝鬱といい、血と気の巡りが肝臓でせきどまっていると考える
- 肝鬱回復には酢飯の上にヅケが載った鉄火丼、大根の漬物、シジミ汁が理想的
- ファストフードではハンバーガーと生搾りのグレープフルーツジュースをセットで
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