女性は胸から痩せるって本当?

ざっくり言うと

  • 女性はダイエットで胸から痩せていくという説がある
  • 運動によって落ちていくのは内臓脂肪のためお腹まわりがまず引っ込む
  • 脂肪の多い部位から痩せていくので、胸の脂肪が多い人は注意
  • 胸を残したままダイエットするなら、胸筋を鍛えるのが正解

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