運動不足を実感する人は約9割。今後やってみたいスポーツは「水泳」が人気

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楽天リサーチは同社登録モニターの20歳から69歳の男女計1,000人を対象に、「秋の運動に関する調査」を実施。

調査は8月6日から7日にかけて行われた。

まず、「日頃、運動不足と感じることはあるか?」と尋ねたところ、87%が「はい」と回答。

性年代別で見ると、男性では40代、女性では30代で運動不足と感じている人が比較的多い(それぞれ89.0%、95.0%)。

また、男性では60代を除く全ての層で80%以上、女性では60代を除く全ての層で90%以上の人が、運動不足であると感じていることが分かった。

現在運動をしている人に運動の頻度を尋ねたところ、「週に1から2日」が41.0%と最も多かった。

以下、「週に3日以上(28.6%)、「毎日」(18.0%)と続いた。

さらに行っている運動の種類について尋ねたところ、1位は「ウオーキング」46.6%。

2位は「ジョギング・マラソン」(18.3%)、3位は「フィットネスクラブ」(14.9%)だった。

「ゴルフ」や「自転車・サイクリング」を楽しむ人も多いようだ。

運動にかける月々の費用について聞いたところ、1位は「費用はかからない(無料)」(39.9%)だった。

続いて「1,000円以上3,000円未満」(14.9%)、「5,000円以上10,000円未満」(12.4%)が2、3位の回答となった。

「費用はかからない(無料)」が1位という結果は、ウオーキング、ジョギングなどお金がかからない運動に人気が集まっているという先の質問の結果と一致している。

現在やってみたい運動があるか尋ねたところ、約半数の52.6%が「ある」と回答。

具体的なやってみたい運動は、「水泳」(27.9%)、「ウオーキング」(25.5%)、「ヨガ・ピラティス」(24.3%)がトップ3となった。

「フィットネスクラブ」(21.9%)、「登山」(15.8%)、「ゴルフ」(15.2%)の人気も高かった。