スローステップダイエット「スローステップ運動」って御存知ですか?

NHKの人気番組『ためしてガッテン』で紹介された、
話題のダイエット法です。
走らなくてもジョギングなみの健康効果が得られる、
運動として好評を得ているそう。

続けていくと、内蔵脂肪が減り、筋肉をつける。
しかも、疲れが残らないとのこと!


なお、スローステップに必要なのは、
「踏み台」だけという手軽さ。

一定のテンポに合わせて昇降するだけで、
場所や時間を選びませんから、雨でも夜でもOK!


なんと、東京スカイツリーを登ることもできます。

しかも、Twitterで投稿もできるので、
仲間同士で競いながらモチベーションアップにも!

ぜんぶ無料で利用できます。
無理ないダイエット法としてオススメですよ♪

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スローステップダイエット(* 無料)

http://itunes.apple.com/jp/app/surosuteppudaietto/id522317806