120220NEWS.jpg女性たちのあいだで、いま一番HOTなキーワードといえば、婚活(コンカツ)ならぬ 「温活(オンカツ)」。温活とは、基礎体温を上げる活動のことで基礎体温を1度上げるだけで、カラダが本来持つ免疫力を高め、冷えやPMSといった女性特有の不調も改善していくというもの!

春目前のいまだからこそ、冷えをスッキリ解消して女度アップする秘訣をまとめてみました!

理想的な基礎体温はズバリ何度?

「体温が低いと太りやすい」「薄着は太る!」は本当?

ゴッドハンドエステティシャンが伝授! 自宅で全身ぽかぽかセルフマッサージ術

美肌・小顔・末端冷え性解消を叶える、集中ホットマッサージ術

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10年後のキレイを叶える! シルク流 ビューティフード&バスタイムの掟

温活美人4人に聞きました! あたため美容の効果とは?

ホットドリンクで手軽に温活! しょうがが決め手「アップルジンジャー」

保存ができて便利なぽかぽかドリンク「ホットレモネード」

カラダの芯までじんわりあったまる! ワインでほっと一息「ヴァンショー」

冷えとり習慣でHOTな美人を目指しましょう!

(MYLOHAS編集部)


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