忘年会シーズンが終わっても胃腸を休ませる暇はなく、さぁ!2012年になりました!とお屠蘇を飲み、新年会で飲み、成人式でまた飲み・・・。
連日連夜のアルコールに、二日酔いが続き、そろそろ肝臓がお疲れ気味・・・という人も多いのでは?
この時期、ブロガーたちのキーワードでも上昇するのが「二日酔い」。
おっと!新年早々あまり見たくない単語でごめんなさい。

「図表入りの記事はこちら」
ブロガーたちの二日酔いの様子はさておき、防止策を見ると断トツはウコン。
他にもシジミ、柿、グレープフルーツ、大根おろし、牛乳やチーズなど、一般的に効果的と言われている食材で二日酔いを回避している人が目立つ。

それから、
・外で飲むときは肝臓くんを労るためにヘパリーゼを飲んでます
・二日酔いを避けたくてハイチオールCを飲んで行きました
・五苓散と半夏潟心湯を飲んで寝て目が覚めたらめまいも胃のムカムカもすっかり治った
・そんなに呑んでないのに 二日酔い。ウルトラ頭が痛くてバファリン飲んだら治った
・ひどい二日酔いの時に点滴してもらったら、ものすごく効果がありました
など、薬局で入手できる鎮痛剤やビタミン含有保健薬、胃腸薬、漢方などの薬品関連に頼って、防止あるいは解消する人も多数派。

また、解消法としては、
・二日酔いは漢方を飲んでもう一眠りしたらすっきり解消されておりました
・とにかく水を飲む!いつもこれで回復させます
・一時間以上も半身浴してお酒と毒素をたっぷり出した所…60%回復
・ジムに行って頭痛い・・・と思いながらも大汗をかいたら治った
・お腹まわりのマッサージで胃腸の不快感と二日酔いを解消する
など、水分補給と、睡眠や代謝促進など体のケアに専念し、自然な体調の回復を待つ人が大半。

でも、こんなに多くのブロガーが二日酔いについて語っているなら、実はあまり知られていない防止&解消の秘策とか見つかるんじゃ?と探ってみると、
・二日酔いを治すには迎え酒が一番!って、なんだか呑兵衛に都合のよいような・・・
・飲んだ後の〆のラーメン、二日酔い防止とか適当こいて食っちゃう
・私の場合、酔い覚まし&二日酔い防止に有効なのが「〆カレー」
あらら、胃腸と肝臓を酷使しすぎて疲労が麻痺しちゃいそうな方法ばかり・・・。

やっぱり二日酔い防止・解消策は基本の「飲酒量のセーブ」と「水分補給」、そして、ブロガーの多数派が語る方法に限りそう。

あとは、
・熱燗つくったり、お鍋あたためたりと動き回ってたらいっこうに酔わないものですね
・立ち呑み屋って何故か酔わない気がするんだよ
・ずっとハイテンションでしゃべりまくっていたら酔わないんです
のように、酒に飲まれないような飲み方に二日酔い防止のポイントが隠れているのかも。

ということで、今年こそ二日酔いとは無縁の一年になりますように。

(盖椰振廖

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