昼休みなどを利用して意識的に昼寝をすることがある人の割合は61.2%に上った。昼寝の効果(頭がスッキリする、仕事がはかどるなど)を尋ねると、『効果がある』と感じている人が93.9%に上る。
働く人の昼寝については、「賛成」が85.0%と大多数を占めた。賛成派の理由(自由回答)は、「疲労回復に効果的」「作業効率があがる」など。反対派からは「だらしない」「不謹慎」「休憩時間も勤務時間のうち」などが寄せられた。
本調査は、株式会社アイシェアが20代から40代のネットユーザーを対象に実施、男女527名の回答を得た。
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CAREERzine編集部[著]



















