毎日少しずつ練習するのが大切

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   扶桑社は、テレビなどで話題の速読インストラクター・呉真由美さんによる速読トレーニングブック、『スポーツ速読 完全マスターBOOK トレーニングDVDつき』を2010年5月18日に発売した。

   速読トレーニングをしたあと、バッティングセンターでの打撃に挑み、いとも簡単に速球を弾き返してしまうという場面をテレビ番組で見た方も多いだろう。原理は、速読トレーニングによって脳が活性化すると、「バットを振れ!」という手の筋肉への指令が速くなり、時速150キロの剛速球にも対応してしまえる――だ。いわゆる「脳トレ」の一種と考えていい。また、スポーツ以外の分野でも効果が期待できるとされ、勉強はもちろんのこと、家事や仕事、人間関係などでもいい結果をもたらすことが多いらしい。

   実際の速読トレーニングは、分かりやすく解説した付属のDVDを見ながら行うので、子どもや高齢者でも取り組める。

   A5版、144ページ。定価1449円。<モノウォッチ>

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