ヨガ
刑務所は罰を受けるところですが、更生の役割もあります。

その更生具合によって刑期を終えたあとの生活は大い左右されるわけですが、インドではなんとヨガを刑務所に取り入れており、コースを終了したものは早く出所できるとしてニュースになっていました。

当局ではヨガは服役者のセルフコントロールを向上させ、怒りを沈めると伝えています。

たしかにヨガは精神統一に向いているため反省を促す良い方法のように思えますが、さすがに刑期が短くなると言うのは驚きです。

ポーズ・バランス・呼吸から成り、健康にもよく、心を鎮め、怒りをコントロールしてストレスも減らす作用のあるヨガ。このコースを修了した者は15日間早く刑務所を出所できるそうです。

すでに4000人ほどの服役者がこのプログラムから恩恵を受けており、刑を終えた多くの服役者がヨガ・インストラクターになるというから、出所後の更生プログラムとしても上手く機能していると言えるでしょう。

フィリピンではダンスを採り入れるなど、犯罪者向けの更生方法が各地で取り組まれているのは面白いですね。

BBC News - India inmates take yoga to reduce their jail sentences

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