増えるレーシックも、眼のケアを怠れば――。

良くも悪くもレーシック（角膜屈折矯正手術）が話題になっている。

手術料も随分と下がり、技術面、安全面でも大きな向上をみせたが、まだまだ、レーシック自体の歴史が浅いことから、長期に渡る安全性が確保されているというわけではない。最近では一部の眼科で感染性角膜炎・結膜炎が発症するなど必ずしも不安要素が払拭されているとはいい難い。

それでも、年々レーシックの症例数は増えており、都内のクリニックの待合室には、事前検査や手術、手術後の検査を待つ人々でごった返している。

「いつ行ってもスゴイ人で驚きました。当初は、流れ作業でどんどん片付けられていくようなイメージを持ちましたが、実際は違いましたね。手術後も手術費用内で定期検診が受けれましたし、調子が悪ければ何回でも診てくれましたよ」。そう語るのは、都内の大手クリニックでレーシック手術を行ったという会社員の清水さん（仮）だ。

だが、清水さんはこうも続けた。「視力は両眼で1.5と好調を維持していますが、手術後はドライアイが強くなったのと、眼が見え過ぎるからか、首と肩の凝りが酷くなりました。仕事で極度に眼を酷使した時なんかには頭痛がするようにも……」。

手術後も、眼の酷使が続けば、再び視力が低下することもあるレーシック。眼病のリスクに至っては、むしろ上がっている可能性だってあるのが現状だ。

そもそも眼病の根本的な原因は、体内に活性酸素が発生することにより、細胞が酸化変性し、いわゆる“さびる”ためだといわれている。

ゆえに、視力が回復したことで生じる新たなストレスは、アナタの体内に活性酸素を増やすばかりか、結果的には、視力の低下や眼病を招きかねない。

現在裸眼でも日常生活に不自由しないだけの視力を有している方なら尚更だが、その視力を維持するのは、やはり日頃のケアが大事というわけだ。眼の健康を保ち、なおかつ、その活性酸素に対抗できるパワーを持った栄養素はいくつかある。名前くらいは聞いたことがあるだろう、「ブルーベリー」や「ルテイン」、「アスタキサンチン」といったところが有名だ。

例えば、眼で真っ先に思い浮かぶのはブルーベリーという方も多いと思うが、ブルーベリーなら何でもいいというわけではない。大事な要素は、ブルーベリーなどに多く含まれるという抗酸化物質でポリフェノールの一種「アントシアニン」になる。アントシアニンには、網膜に張り巡らされた毛細血管を保護する役割があり、中でもヨーロッパのビルベリーには、ブルーベリーの3〜5倍のアントシアニンが含有され、注目を集めるようになった。

その他にも、加齢やストレスによって減少するというルテインは、眼の黄斑（おうはん）や網膜に必要な黄斑色素濃度を高める働きがあり、また、スタキサンチンには、ビタミンEの約1000倍といわれる高い抗酸化力を持ち、なによりも眼のピントを調節する毛様体の疲れや衰えを内側から抑制してくれる。

では、眼の健康を考えた「三種の神器」（3成分）を効率よく摂取するには――。最近では、富山の老舗医薬メーカー・富士化学工業グループから、高品質アスタキサンチンに加え、アントシアニンを多く含むビルベリーやルテインを加えたアスタビータアイがリリースされたが、こうしたサプリメントで栄養を摂取するというのも一つの方法だろう。

視力低下を防ぎ、眼を積極的に保護することは、レーシック予備軍の方にとっても、違った解決法となる可能性だってないとはいい切れない。また、レーシックを受けたからといって、ケアもせず酷使ばかりをしていたら、結局は繰り返しとなってしまうことだってある。今一度、アナタの眼と向き合ってはいかがだろうか？［詳細はコチラ］

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・アスタビータアイ 公式サイト