機内食が食べられなかったら、どうしたらいい？

　長年、海外旅行の価格をチェックしておりますが、不況の影響か今年ほど安値な年はないように感じます。アジア辺りであれば国内旅行よりも安いではないかっ！と思わせるお得な価格帯。せっかくだから、海外に行ってみようかな〜？なんて気分にさせてくれますよね。

さてアメリカ方面(ハワイ含む)や、ヨーロッパ方面など遠方を旅先に選ぶと、それなりに飛行機での長旅が予想されます。夜出発が多い長距離路線に初めて乗るという国際線ビギナーから、教えて！gooに素朴な疑問が出ています。

「機内食っていうのは　いつ頃（何時頃）いただけるんでしょうか？」

「夜便って、機内食って出るのですか？」

国際線に乗ったら、一体いつ機内食が出るのでしょう？また、空港で事前に腹ごしらえしておいたほうがいいの？など、確かに気になるところ。回答を見ていくと、大体２回程度のお食事が出るようです。機内で食事が出るタイミングをまとめるみると、こんな感じでしょうか。

・離陸後すぐに　−　ドリンク＆おつまみ
・離陸一時間後　−　夕食程度の食事（魚や肉など選べる）
・着陸一時間半前−　朝食程度の軽い食事

それ以外にも、ジュースやお茶などのソフトドリンク類や、ワインやウィスキーなどのアルコール類も無料で随時いただくことが出来ます（一部航空会社を除く）。長距離路線のフライトは、機内サービス終了後もギャレーにドリンクやお菓子などが置いてあり、セルフサービスで提供しているようです。また、客室乗務員の方に頼めばカップラーメンなどの簡単な軽食も用意してくださいます。

■機内食が食べれなかったらどうしたらいい？

国際線は世界中の人が利用するので、宗教上・健康上などの理由に対応した機内特別食が用意されています。各航空会社によって、肉などが食べられない方向けのベジタリアンミールをはじめ、糖尿病・低脂肪など健康上の理由に合わせた食事、子供向けの食事など、搭乗者が自分に合った食事をリクエスト出来るサービスを提供しています。

なかでも、最近増加傾向にある「食物アレルギー」の方向けの機内食も増えてきているようで、国内では既にANAが実施していますが、今年5月からJALも実施したようです。これらの特別機内食は、“事前に申し込みが必要”なため、旅行プランが決まったらすぐに申し込むというのが得策でしょう。

「興味本位で特別食を食べてみたいと思っています」

特に理由がなくても「ダイエット中だからフルーツ食で…」「むくみが気になるから低塩分食で…」などの動機でも大丈夫なようです。最近は機内食が有料の格安航空会社もございますが、まず一度は機内食を試してみてはかがでしょう？味はどうあれ、話のネタにもなりますし、旅の思い出の一ページとなることうけあいです！

雨宮奈々（Amemiya Nana）　→記事一覧

■関連Q&A
・機内食のにおいによる吐き気
・国際線の食事はどうして駅弁のような仕組みにしないのですか？

■関連記事
・飛行機が苦手。どうしたら克服できる？
・GW目前！機内で快適に過ごすコツ