（1）学級・学校閉鎖時の時間割を平日を参考につくる[インフルエンザ休校……家で何する？]

アンケート期間　2009/05/27〜28　回答者数：1,276人
アンケート対象：全国の本サイトメンバーの保護者

学級閉鎖、学校閉鎖にいつごろなりそうかを把握するためには、普段からお子さまにクラスや学校の状況をよく聞いておく必要があります。そして、1日だけでなく、2、3日から1週間学校が休みになったらどうするか、今から計画をしておけばいざという時に慌てずにすみます。
そこで、Benesse教育情報サイトメンバーアンケートでの体験談をもとに、保護者が学級閉鎖・学校閉鎖中に備えておけることをご紹介します。

小学生ではそれほどないかもしれませんが、中学生以上になると、教材だけでもかなりの重さになります。何もかも毎日持ち歩くというのが現実的ではない場合もあるでしょう。学校によっては持って帰らなくてもよい教材が決まっているところもあります。少なくとも教科書とノート、宿題によく出されるドリルは持ち帰るように促しておけば、自宅待機になった時にもこれで復習や宿題を支障なくこなすことができます。「学校に教材を置いていたため、取りに行くわけにもいかず困った」「特別にお願いして取りに行かせてもらった」などという体験談は少なからず届いています。
普段の持ち物の準備はもうお子さまの自主性に任せている、というお宅でも、お子さまが普段何をカバンに入れて持って帰ってきているかということを尋ねてみませんか？

• 置き勉をしていたので　困りました。　テスト勉強どころか、先生が持ってきてくださった宿題さえできない状態でした。どうしようもなくて、電話をして、マスク着用でこっそり取りに行かせてもらいました。

普段の生活は、学校あり、習い事や塾などもありで、お子さまが一人きりで過ごす時間は少ないと思いますが、一人で過ごせる時間の限度がどれくらいか、一度様子をみてみましょう。読書をして過ごす・絵を描いたり工作をしたりして過ごす・自分で遊びを見つけて過ごすという時間はどれくらい取れるでしょうか。1日の中に適宜一人で取り組む時間を設けて、保護者も少し息をつける時間をつくっておけば、少し長い休みになっても行き詰らないでしょう。

普段学校がある日は、子どもたちは短い時間の単位でいろいろな作業や勉強、体験をすることになっています。家で時間の目安がないと、生活リズムがつくりづらくなり、結局ダラダラ過ごしてしまいがちになりますから、「家庭での時間割」をつくってみましょう。
まず「時間」について気をつけたいことですが、時間割を学校の時間割とほぼ同じ区切りで決めると、お子さまにとっても無理がなく守りやすくなります。予定を立てるときには、ついつい大人の感覚で「算数60分」「部屋の掃除90分」などと決めないように気をつけましょう。普段の授業が40〜45分の小・中学生には長く感じられるからです。少し小刻みかな？　と思っても、まずは学校のスケジュールに合わせてみて、実情に合わない部分があれば修正しましょう。
また、スケジュール立案がち密で壮大なものだとちょっとつくりづらい……大変……と感じる場合は、朝にその日1日分を決めて親子で確認する、くらいでもよいでしょう。そのほうが気楽で実行しやすいという場合もあります。おうちのなかでの「朝の会」「ショートホームルーム」の場合も時間をつくるのもよいですね。

• 普段通り、家でのドリルをさせました。暇になったら、いろいろお手伝いしてもらいました。朝のうちに、ざっと計画を立てるようです。
• 勉強しなさいと言っても、机の前に座るだけでははかどらなかったが、時間を区切って、具体的なノルマ（課題）を与えると、本人にも結果が目に見えてよかったと思う。遊び時間とのメリハリがついて、親も休憩時間を気持ちよく与えることができた。
• 休みでも規則正しい生活をさせたい。手伝いもさせたかったので、私が仕事の日は役割分担表をつくり、洗濯干しや洗い物、勉強時間、自由時間などを表にしておいたら、ちゃんとやっていたようです。
• 午前中はなるべくタイムスケジュールなどをつくって対応しました。休息（自分の好きなことをする、ゲーム以外）もよい時間です。
• 今回の休みを「ぽっかり休み」と名前をつけて、プリントを作り（私が）、予定や目標を書かせました。ひとこと日記も書かせて、私も返事を書いて楽しみました。
• 不規則な生活になりやすいので、時間割をつくるとよいと思います。我が家では、学校の時間割に近い時間帯で動き、掃除時間や読書タイムまでありました。

さて、次に予定に組み込む内容についてです。外に出ない・自宅待機になるので、当然体を動かす機会が減ることに注意しましょう。たとえば、朝起きてから登校の時間がありません。体をしっかり目覚めさせ、体内時計をしっかり整えるためにも、日光を浴びさせて軽く体を動く時間をつくるようにします。たとえば登校時間に植物の水やりや玄関前の掃除などのお手伝いを入れてみませんか。普段は朝の始業前に縄跳びやランニングで体を動かす取り組みをしている、という地域ならば庭や家の前で体操や縄跳びを10分間する、などもよい方法です。

• 勉強だけでなく、体を動かす工夫をすると、ストレスも緩和できるように思います。ゲーム感覚で楽しみながら家で体をどう動かすか、少し考えておくとよいと思います。
• お庭の掃除をさせました。運動不足が少し解消されたようでした。家の中の掃除ももう少しさせるとよかったと思いました。

また、予定に組み込む内容について、「家ならではの取り組みを入れる」というのもよい方法です。特別な工夫をしなければ……と気負う必要はありません。忙しい日々の生活のなかでなかなか取り組めなかった家事を教えたり、インターネットの使い方やルールを話し合ったりするなど、きちんと時間をとりたいことに十分な時間をあてることができます。コンロを使わせてみる、アイロンを使わせてみる、など「そろそろできたほうがいいんじゃないかしら。」と思っていたことを教える機会ととらえてみませんか？　
子どもにとって新しいことへの挑戦はワクワクするものですから、少し退屈している子や、じっとしている日が続き、うっぷんがたまってきている子にはよい気分転換になります。

• 勉強ばかりということはまずないので、私が仕事に行っていたこともあり、家事を手伝ってもらいました。やってほしいことをメモにして、ひとつひとつこなしてくれました。結果よい気分転換になったのではと思っています。
• 私の仕事が休みの日は、ほとんどの家事に付き合わせました。息子も何かしないと退屈だったようで、1日おしゃべりをしながら、料理を一緒につくったり掃除をしたりしました。「こうなったら、家のなかでの生活を楽しむぞ！」という雰囲気で盛りたてました。
• オリジナルの時間割をつくりました。その際、４時間目を毎日家庭科にして、昼食の手伝いやお菓子づくりをさせました。おかげで1年生の長男はご飯を炊けるようになりました。私もテレビをつけっぱなしにしない、など子どもの手前いつもより律した生活を心がけざるを得ませんでした。
• 親ができるだけ時間をとってあげて、この機会に、花の水やり・洗濯物たたみ・料理のお手伝い・お菓子づくり……などをさせてあげると喜んでやっていました。
• 責任を持って家の仕事をやらせる。親の期待通りにできていなくてもほめまくる。花壇や畑の水やりをお願いしたら、朝寝坊することなく起きていたのでよかったです。
• 長期休暇になると大変なので、そろそろIHやガスの使い方に慣れさせたい。日中の大まかな予定を前日に立てさせて、TVをだらだら見ない工夫をする。
• 普段、時間がなくてできない庭の草むしり、花のタネまきができたことは本人も楽しく取り組め良かった。
• 普段なかなか出来ない家事を体験させた。やらせると、なかなか腰をあげないが、考えながらやってみるように指示して任せたら、積極的に動いてくれた。

さて、いかがでしょうか。皆さんいろいろな工夫をされているようですが、ポイントは「やることをはっきり具体的に示してみる」「無理のあるスケジュールにしない」「家庭のなかで『今日はこう過ごそう』と話し合って動く」ということのようです。もちろん、家で過ごす時間には勉強だけではなくて、リラックスや息抜き、楽しみも大切。次回は家での学習について保護者のかたが準備したこと、楽しみやリラックスとして何をさせていたか、という2つのポイントについて取り上げます。