パートナーをストーカーにしない別れ方

■どんなタイプの人がストーカーになるの？

　ストーカー行為とは、同じ相手に対してつきまといや脅迫などを繰り返し行うこと。警察庁の調べでは、9割以上が被害者と面識のある人が犯人で、元配偶者や交際相手、知人や友人など親しい関係にあった人が約8割を占めているそうです。

　最初から「いかにもストーカーっぽい」相手だったら誰でも警戒するでしょう。元配偶者や元交際相手がストーカーになってしまうのは、自分の思いが満たされなかったり、受け入れてもらえない一方的な強い愛情が怨恨に変わってしまうから。

　たとえば、デートの予定を一方的に決めてしまう自分勝手なタイプ、キレやすく、ケンカをすると自分が悪くても反省しないタイプなど。目的のためなら手段を選ばない強引な人は危険です。

　他にも、見栄っ張りな人、自分の話ばかりする人も要注意。ナルシストで、つき合い始めの頃はいきなり高価なプレゼントをくれたり、マメにメールや電話をくれるなど、機嫌がいいときは優しいけれど、それは見返りを期待する表れだったりします。

　「自分がこんなに愛してあげているんだから、当然それ以上の愛情を返すべき」という態度が出たらストーカー予備軍と考えていいでしょう。

■ストーカーと、執着心が強い人の違い

　ストーカーと、ただ執着心が強く自分勝手な人の違いは、実際に法に触れる行動に出るか出ないか。相手が嫌がることが分かっていて、衝動を押さえきれずにつきまとい行為を繰り返してしまうのが、ストーカーです。

　ストーカー規制法は、次の8つの行為を「つきまとい等」と規定して、これに対して警告、禁止命令等の措置を定めています。

1.つきまとい、押しかけ、待ち伏せなど。住居、勤務先、学校などで見張りをしたり、住居などに押しかけること
2.監視していることを告げる行為。口頭、電話やメールなどで連絡したりメモを残したりして行動を監視していると思わせるような事項を告げたりする
3.面会、交際の要求
4.乱暴な言動。大声で粗野な言葉を浴びせる、家の前で車のクラクションを鳴らすなどの行為
5.無言電話、連続電話、FAXなど。拒否しているにもかかわらず短時間に何度も電話やFAXをしてくること
6.汚物などの送付。著しく不快または嫌悪の情を催させる物を送付したりする
7.名誉を傷つける
8.性的羞恥心の侵害

　男性にしろ、女性にしろ、好みのタイプの人の前では自分のいいところをアピールしたいもの。それに、自分に好意を持ってくれた相手のことは魅力的な人だと思いたい気持ちもあります。

　でも、自分の思い通りにならないと嫌がらせをしたり、相手を傷つけることができる人かどうか、異性としてだけでなく人間として深くつき合える相手かどうかを見ることも自分の身を守るためには必要なことかもしれません。

■恋人をストーカーにしない別れ話の切り出し方

　自分は相手と距離を置きたい、別れたいと思っても、相手が自分と同じ気持ちだとは限りません。むしろ、ストーカーになってしまうタイプの人は、相手の気持ちなど関係なく自分の思いを押しつけてくるのです。急に離れようとすることで、さらに思いが強くなり追いかけてくるかもしれません。

　2人きりのときにいきなり別れ話を切り出すと逆上する恐れもあります。ハッキリと別れを切り出す前に、2人でいる時間をできるだけ減らしていって、相手に別れたいというサインを送っておくほうがいいでしょう。

　ストーカーになりそうな危険な相手に、いざ別れ話をするというときは、自分の部屋、相手の部屋ではなく、どこかのお店に入るなど人の目がある場所にしておきましょう。相手が別れを簡単に受け入れることができなくても、中途半端な優しさはお互いのためになりません。納得してもらうためにも意志を貫いてください。

■別れたいのに別れられない…つきまとい行為が始まったら

　別れ話をしても、相手が納得してくれない。暴力をふるわれたり、脅迫されたりするなど、行為がエスカレートしてきたら迷わず警察に相談しましょう。一人で問題を抱えこんで、事件が起きてからでは遅すぎます。

　同情心が強い、我慢強い、責任感が強いなど、面倒見がよくて優しいタイプの人がストーカーの被害に遭いやすいようです。彼が変わったのは自分のせいだと責任を感じて一人で悩まないでください。パートナーを犯罪者にする前に、自分が事件に巻き込まれる前に周囲の人や警察の力を借りてください。

【恋愛ガイド：石田陽子】

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