“うっかり物忘れ”はなぜ起こる？

「あの人と名刺交換したのに名前が思い出せない」、「今日、打ち合わせあるの忘れてた！」、「昨日のランチ、何食べたっけ？」。誰しも一度は経験したことがあるだろう、ビジネスシーンでの物忘れ――。

もちろん、ビジネスシーンに限ったことではなく、誰しも歳を重ねれば、物忘れはしやすくなるのだが、ごく一般的に物忘れというのはなぜ起こるのだろうか。

記憶力というものは、使わなければ次第に低下をする。最近では、ゲーム全般でも脳トレ（全脳トレーニング）という言葉もお馴染みとなり、脳の活性化を意識する人が増えているようだが、物忘れの原因もまさに脳の疲労や衰退にあるのだ。

また、ビジネスシーンでいえば、こうした物忘れが顕著に表れるのは、これにストレスが加わるからだろう。

ストレスによっても発散されるというホルモンの一種＝コルチゾールは、体内で必要以上に分泌されると活性酸素を生み出し、免疫機能の低下をもたらすばかりか、直近の記憶を司る脳の海馬（かいば）を萎縮させることが観察されている。

せっかくのビジネスチャンスを、つまらないうっかり物忘れで破談にしてしまっては、元も子もない。ストレスにさいなまれ、疲労の蓄積が著しい現代人にとっても、脳のアンチエイジングは是非とも目指したいところだ。

まず、脳の衰えを防ぐには、当然、衰えを促進する体内物質＝活性酸素を除去する必要がある。その根源ともいわれる活性酸素は、上記に挙げたストレスばかりか、多量な飲酒、紫外線、喫煙・・・、意外なところでは過度な運動でも体内に蓄積され、それこそ、物忘れのみならず、白髪やしみ、体臭といった美容的側面から、動脈硬化、発がんなどの生活習慣病の原因にもなり、最近では、体内の酸化を防ぐ抗酸化の食品やサプリメントを摂取する人が急増している。

例えば、鮭やイクラ、エビといった水産物から抽出される赤い色素で、活性酸素を抑制する高い抗酸化力を有したアスタキサンチンは、ビタミンEの約1000倍の健康成分に加え、脳に不要な物質が侵入することを防ぐ働きを持つ血液脳関門を通過できる極めて稀な栄養素といわれている。

アスタキサンチンが、脳内の毛細血管を改善し、脳に栄養を行き渡らせ、脳細胞の酸化を食い止める――。順天堂大学大学院医学研究科による、アスタキサンチンが持つこうした働きが脳の認知機能の改善に期待できるという報告もある。

だが、普段の食生活からはなかなか摂取がしづらい希少な成分でもあるのがアスタキサンチンだ。最近では、老舗医薬品メーカー・富士化学工業グループより、高品質アスタキサンチンを配合したアスタビータ・シリーズが発売され、幅広い層の支持を集めているという。

ポイントは体内の抗酸化といったところか――。うっかり物忘れの防止、そのヒントは身近にできるアンチエイジングにあり、なのだ。[詳細はコチラ]

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