バナナからオイルに？ダイエット事情

暖かくなり出す春先はダイエットに適した季節らしい。

一時期バナナが入手困難にまでなった「朝バナナダイエット」に続き、「シャングリラダイエット」というダイエット法が話題となっている。テレビ番組『ドリームプレス社（TBS）』のD-1（ダイエットワン）コンテストで女優の渡辺えりが挑戦し反響を呼んだようだ。

シャングリラダイエットとは、全米で人気の「オリーブオイルか砂糖水を1日1回飲むだけ、食事制限なし」というダイエット法で、2006年に発売された本は全米ベストセラーになった。
飲むオイルや砂糖水は風味が無いものを使うのがポイントで、ピュアオイル、精製オイル、白糖、果糖などが適しているとのことだが、オイルを飲むことに抵抗はないのだろうか？さっそく試した人たちの反応は、

• 「サラっとしてて全然抵抗ないわ、これはいけるかも」
• 「オイル飲むとき喉が痛い…不味いね、やっぱり」
• 「胸焼けしそうです」

など様々だが、どちらかというと苦渋を示すコメントが多めかもしれない。食前食後の1時間を避けて飲み、食欲を抑えるのが目的だそうだが、こちらに関しても

• 「あまり、食欲に変化無し」
• 「確かに空腹感はなく、これが噂のセットポイントの変化なのか？」

と様々。セットポイントとは、著者が提唱する体重と食欲増減をコントロールする仕組みで、他のダイエット法にはない特徴として関心が寄せられている。
テレビで紹介されてから日が浅いが、

• 「三日目、体重が80キロから78キロに」
• 「オイル飲んだら気持ち悪くなり1日でリタイヤした」

など、はやくも試した人たちから効果に関する書き込みが見られ始めたため、開始を迷っている人にとっては参考になりそうだ。

他のダイエット法と併せて実施している人も増えてきており、駅構内に「シャングリラ・バー」、コンビニに「飲み切り携帯シャングリラ」などが登場するかどうかはさておき、朝バナナほどのブームになるのか今後が気になるところ。

ところで、テレビ放送後に書き込みが早かったのは、食事・カロリー・体重などを自身のブログに綴るダイエット中のブロガーたち。

• 「あれなら出来る気がする〜」
• 「売り切れる前にオリーブオイル買いに行きます！」

など、意欲的にトライしようとするコメントの裏には「新しいダイエット法、待ってました！」と言わんばかりの勢いを感じる。

• 「2週間で朝バナナダイエットに敗れた私ですが、今回は頑張るよ」
• 「納豆、ココア、いろいろ踊らされるたびに挫折だけど、今度こそは･･･」

取り込むフットワークもよいが、見極めも早いようで、キャベツ、ヨーグルト、湿布など多くの流行ダイエットと挫折を繰り返しながら、自分にピッタリの方法がどこかにあるはずと旺盛な探求心は止まないようだ。

• 「ダイエットに簡単さを求めてるあたりが、すでに挫折への一歩」
• 「ダイエット成功者は、みんな、楽しんでやっている」
• 「やるからには一週間は続けてみるわっ」

ダイエットのキーワードは、ブログ上でもやはり「簡単」「楽しい」「一週間」である模様。
ちなみに「シャングリラ」とは、幻の理想郷を表す。挫折しやすいと自覚しつつも、めげずたくましいダイエッターたちの理想郷を探す旅はまだまだ続きそうだ。

(高宮真琴)

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