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日々の不摂生を見直すための“パソコンで出来る健康チェック”

2008年10月23日14時00分 / 提供:トレンドニュース

トレンドニュース
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食欲の秋まっさかりで食べ物も美味しいものが多い時期ですが、日々の“不摂生”を突き詰められると頭が痛い毎日。「最近どうも調子が…」とならない前に、簡単にパソコンの前で健康チェックが行なえるツールやWEBサービスを集めてみました。


 「なんとなく疲れているな…」というレベルで、定期の健康診断以外に診察を受けに行くのは、なかなか腰が上がらないもの。 仕事でパソコンを使う機会が多い方も、自宅でオブジェとなっている方も、パソコンで気軽に健康チェックしてみるのはいかがでしょう。 ということで、今回は健康チェックができるPCツール&WEBサービスをご紹介します。


最近、パソコンのモニターを「ちょっと離れて見てしまうよな…」とか、気がつくとWEBサイトを見ているときに「目を凝らしているな…」という方にぜひ試してしただきたいのがこちら、

■視力検査ツール
対応OS:Windows Vista/XP/2000/98  種別:フリーソフト
ダウンロードページはこちら 
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その名の通り、パソコンの画面で視力を測定できるソフトです。1人でも診断できますが、「2人で検査」モードを利用すれば、1人が画面操作を行い、もうひとりが回答するといった形で、より正確な測定も行なえます。
また、こちらはさまざまな視力回復のための情報を提供するWEBサイト、

視力回復とレーシックのアイポータル 
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視力検査 - あなたの視力 今いくつ?から視力検査が行なえます。



続いて「話し声が聞き取りづらくなったかな…」という心配をしている方にこちら、

■地獄耳の検査
対応OS:Windows XP/Me  種別:フリーソフト
ダウンロードページはこちら 
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聴力検査を行なうことができるソフトです。0〜20,000Hzの範囲で再生される音をから、何Hzまで聴き取れるかをチェックします。



その他、さまざまな健康チェックをしておきたい時に活躍するツールやWEBサイトはこちら、

■血圧チェックしま専科
対応OS:Windows Vista/XP/Me/2000/98/95  種別:フリーソフト
ダウンロードページはこちら 
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血圧計で測定したデータをもとにグラフ表示などによって血圧を分析するソフトです。平均血圧値、BMI(体格指数)、肥満度、基礎代謝量などをチェックできます。


■メタボレベルセルフチェッカー
対応OS:Windows Me/XP/2000/98/95  種別:フリーソフト
ダウンロードページはこちら 
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直近に受けた通常の健康診断の結果をもとに“メタボ健診”を受けると、どの項目が問題視されそうかを自己診断できるソフトです。



ネットで健康診断
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心の疲れ度/血液どろどろ度/糖尿病危険度/肥満度/
ビタミン不足度/カルシウム不足度
生活習慣病の危険度/不健康度/ストレス度/運動不足度

など、さまざまな健康チェックが行なえるWEBサイトです。


健康のポータルサイト:カラダカラ
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健康をテーマとしたポータルサイトです。 こちらの「診断」 では、

・メンタル診断チェック
 ストレス度チェック/熟睡快眠度チェック/うつ病危険度診断チェック/
 ストレス溜めやすい度チェック/ココロの分裂度チェック/
 自己認識力心理テスト/パニック障害度診断チェック/
 自律神経バランスチェック/社会不安障害度チェック/
 摂食障害危険度チェック

・ダイエット診断チェック
 酸欠人間度チェック/太りやすい度チェック/エクササイズ知識度テスト/
 デトックス度チェック/腸年齢チェック/ 内臓脂肪度チェック/
 基礎代謝度チェック/ カロリーコントロールチェック

・メディカル診断チェック
 歯周病危険度チェック/糖尿病予備軍チェック/応急処置知識テスト
 ドロドロ血チェック/肝臓健康度チェック/カラダの夏バテ度チェック
 寿命診断チェック/ 突然死危険度チェック/
 血管年齢チェック/腎臓健康度チェック

・ビューティー診断チェック
 お肌の年齢チェック/ビタミン知識テスト 初級編/ミネラル知識テスト/
 カラダの歪み度チェック/ 食生活における活性酸素の危険度チェック/
 サプリメント知識度テスト/お肌のシミ危険度チェック

・ボディ診断チェック
 運動不足度チェック/ 抜け毛危険度チェック/骨の健康度チェック/
 カラダのニオイチェック/ 環境ホルモン危険度チェック/脳力チェック/
 目の老化度チェック/カラダの冷え度チェック/胃の健康度チェック/
 疲れ目度チェック/むくみ危険度チェック/お疲れ度チェック/
 亜鉛不足度チェック/体力年齢チェック

といった多種多様な健康チェックが行なえます。



美味しいものを食べたり思いっきり遊ぶため、また頑張って働くためにも、健康が第一! 特に

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