そのシャンプーが薄毛の原因？【オリジナルコラム】

頭皮の汚れをしっかり落とすことが薄毛予防に大切なことは周知されているけれど、意外と知られていないのが、シャンプーをしっかりすすがないことで、脱毛を促進してしまうこと。

シャンプーは髪と頭皮をきれいにするので、シャンプーをすること自体は必要なのですが、多くのシャンプー剤の成分には合成系の界面活性剤が含まれており、これが頭皮に残れば、毛根に浸透してダメージを与えることがあるため、抜け毛を誘発させる危険があると言われています。
朝シャンが髪によくないと言われるようになったのも、朝は時間がない場合が多く、すすぎが不十分で、清潔にしているつもりが脱毛を促進することになりかねないからです。朝シャン自体は悪いことではないので、すすぎをしっかり行うように心がけましょう。

また、洗いすぎるのも、皮脂を取りすぎ、脱毛を促進する原因になります。洗いすぎにはご注意を。頭皮の脂、皮脂を気にする人は多いですが、皮脂には保湿作用があるので、適度な皮脂は髪や頭皮にとって欠かせないもの。皮脂を気にするあまり、朝晩必ず髪を洗うなど、洗いすぎは逆効果。減った皮脂を補おうと身体が反応し、余計に皮脂の分泌を促すことにもなりかねません。

シャンプーをする時、気をつけるポイントは３つ。

１．シャンプー剤を手のひらに取り両手でよく泡立てます。
（髪にシャンプー剤を直接つけると地肌によくありません）

２．泡立てたら髪につけ地肌をやさしくマッサージするように洗います。
（この時、爪を立てないようしてください。地肌を痛めてしまいます）

３．たっぷりとお湯をかけてすすいでください。
（すすぎが不十分だと頭皮によくありません。時間をかけて洗い流してください）

正しいシャンプー法で、健やかな髪を育てましょうね。



■参考記事（produced by リーブ21 ）
・朝シャンは髪によい？
・シャンプー後のドライヤーはよくない？
・快適なバスタイム