【ダイエット通信】お相撲さんは、どうして病気にならないの？

食っちゃ寝、食っちゃ寝。している人を見ると、よく「お相撲さん体型一直線だよ。」なんて言いますが、実際のお相撲さん、怪我の話は聞くけれど、病気になった。という話は聞きませんよね。 ましてや、現役力士の生活習慣病（糖尿病など、肥満が大きく関わっている病気）なんて聞いたことがありません。
どうして、同じ「重い体重」でも、お相撲さんは病気にならないのでしょうか？

実は、お相撲さんの大きな身体と、病気になる肥満とでは、大きな違いがあったのです。

その違いは、脂肪の付いている場所（脂肪の付き方）の違い。
お相撲さんも体重から言えば肥満に間違いないのですが、お相撲さんの脂肪の多くは、皮膚の下に付く「皮下脂肪」なのに対して、一般人の肥満の場合、内臓周りにべったり脂肪が付いてしまう「内臓脂肪」型肥満であることが多いのです。

皮下脂肪、外から見ても分かりやすいので、確かに気にはなりますが、病気を招くことは少ない脂肪。対する内臓脂肪は、内臓周辺に付く脂肪なので、突き出たお腹が目立つだけでなく、生活習慣病をはじめ、様々な病気を引き起こす脂肪なのです。

昔は、そのどっしりしたお腹は「おじさん体型」のシンボルのようなもので、そんなに騒ぎ立てられることもなかったのですが、そのお腹の原因「内臓脂肪」が命にかかわる病気も招くことが分かった以上、メタボ退治にいそしまなければならないのでしょう。

ちなみに、メタボリックシンドロームの診断基準は、腹囲（男性85センチ以上、女性９０センチ以上）に加え

・ 高トリグリセリド血症（150mg/dl以上）
・ 低ＨＤＬコレステロール血症（40mg/dl未満）
・ 収縮期血圧（130mmHg以上）
・ 拡張期血圧（85mmHg以上）
・ 空腹時高血糖（110mg/dl以上）

のうち２つ以上を満たすもの。

激しいスポーツを行うお相撲さん。大きな身体なので、確かにどう見ても体重オーバーなのですが、病気になる肥満とは、中身が全く違ったのです。

「お相撲さんの方が遥かに大きいから、ダイエットなんてしなくていい。」なんて言葉は、もう言い訳にならないのかもしれません。