妊娠初期に葉酸サプリメントは不可欠か？

以前、私が投稿した「【実録】妊娠中のヘアカラーやパーマが胎児に与える影響は？」（6月27日）に書いたとおり、妊娠中にはしてはいけないこと、しなければならないこと、とされているものがいろいろある。

たとえば、「妊娠　葉酸」で検索すると、サプリメント業者のものを中心に、「妊婦は葉酸サプリを摂れ」とのサイトがゾロゾロ出てくる。確認するとわかるが、それらは、ほぼ同じような内容になっている。

曰く、妊娠初期は葉酸をとらないと神経系に欠陥を持った子供を出産する。それを防ぐには、食事以外に約400μgを摂取しなければならない。効率よく摂取するには葉酸サプリメントをどうぞ、というわけだ。

こうした情報で慌ててサプリメントを買い込む妊婦もいるようだが、結論から言うと、この情報を額面通り受け止めなければならないわけではない。

といっても、葉酸自体が不要という意味ではない。私は、この件で厚生労働省に確認してみた。同省も、葉酸摂取の重要性は認めている。

葉酸はビタミンＢ群に属する水溶性ビタミンであり、造血に作用する。妊娠時にはとくに必要とされ、葉酸の摂取は二分脊椎などの神経管閉鎖障害の発症リスクを低減するとしている。ここまでは、葉酸サプリ業者の宣伝と同じである。

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（記者：顰見倣)


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