「めざましごはんキャンペーン」によるご飯関連商品の躍進／伊藤 達夫

タレント優香さんのＣＭで「めざましごはん」のフレーズはおなじみですね。農林水産省が米の消費を促進するために、推進しているキャンペーンです。永谷園は「お茶づけでしっかり朝ごはん」、エバラ食品は「浅とろ丼でバンバンバン」と朝食でご飯を勧めるテレビＣＭをやっています。

　確かに、朝に米を食べるのはメタボにはいいでしょうね。

　というか、夜、お米を食べるとてきめんに太ります・・・。夜、お米を抜くと、てきめんに痩せます。

　でも、栄養は取らないと体に悪い。

　「朝ごはん、いくら食べても太らない」、ダイエットの格言ですね・・・。
（まあ、ブックス法という夜にすごい量を食べる対極の方法もありますが、あれは一種の断食ですからね。置いておきましょう・・・。）

　私は、夜、米を半年間抜いて、７７キロから６６キロへの減量に成功しました・・・。運動は週３でヨガ、週１でフットサルぐらいでしたね。

　当時、仕事のストレスで完全にメタボ体型になっていました・・・。朝はしっかり食べつつ、夜は米は抜きました。おかずは普通に食べましたよ。それで、１１キロ減量。けっこう行けるものですね。

　個人がメタボ体型だと、印象が悪くなる、ということをレコーディングダイエットの岡田斗司夫さんが言っていますね。「見た目印象主義」という見た目で人を判断する傾向が広がってきている。それに対処する時に、簡単に自分でできるのが、体重のコントロールである、ということです・・・。

　健康問題は企業にとっても、大きな問題ですよね。ホワイトカラーの生産性はただでさえ低いと言われているのに、午前中は頭がボーっとして、という人間が多くては午前中の生産性は上がりません・・・。メタボな人々は健康問題を抱えて、医療費が増加する、長期的生産性は下がるので、企業にとってリスクであると。トヨタ自動車のメタボ対策はけっこう耳目を引きました。


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