【独女通信】未来への不安をなくしたい　（カラーセラピストのコラム　第４回）

今回は、誰でも悩んでしまうテーマの一つである、「未来への不安」。未来は、自分次第の力で切り開いていくことができるかと思いますが、なかなか不安感は取り除けないもの。相談者の三十三歳の派遣社員として働く女性は、結婚相手もいない、仕事もいつまで続けられるかわからない、この二つの悩みがずっと重くのしかかっていました。

　彼女は結婚しようと思い、出会いを求めて、毎週のようにお見合いパーティーに参加していました。しかし、行動に移しても、波長が合うような相手が見つからない日々が続き、むなしさだけが募るようになったそうです。

　仕事も、派遣社員なので、ずっと続けられるのかという不安と焦りで一杯。そんな心を紛らわすかのように、趣味を見つけようと色々なカルチャーセンターの講座を受講しても、これぞというものに出会えずに、悶々とした日々を送っていたそうです。

　そんな彼女にオススメした色は、ネガティブな思考を断ち切り、楽天的な思考へと変えてくれる黄色。黄色は、文豪ゲーテも「色彩論」という著書の中で、「黄色は最も光に近い色」だと述べています。黄色は、私たちに不安という闇を打ち破る、希望の光のような存在。

　黄色は、適度に使用することによって、脳や神経に良い影響を与えてくれる色でもあります。良いアイディアを生み出したいときや、記憶力や集中力を高めていきたいときにも、オススメ。

　彼女に、自宅のリビングに黄色のカーテンをつけることをアドバイス。天井、壁、床以外の面積の大きい部分に、心身にとって必要な色は取り入れることは、良い影響を与えてくれます。

　人間は、白、黒、グレーなどの色みの乏しい空間にいると、情緒不安定になったり、イライラしやすくなったりします。明るい色のパワーの中に包まれていると、自然と心が元気になってくるでしょう。

　また、過去にクヨクヨしたり、未来を不安に思ったりせずに、今を大切に生きることをお伝えしました。目の前にあることを一生懸命に生きれば、必ず幸せな老後を迎えることができるかと思います。憧れの好きな仕事にとことん挑戦してみたり、死ぬときに後悔しないことを考えて、そのことを実現に向けて努力したりと。

　未来への不安をなくすためには、与える側の人になることも大切。「ほしい、ほしい」という気持ちが強いと、人や運に見放されてしまいます。誰かを元気にしたり、励ましたりと与えるほうの側になれば、周囲の人たちに愛されて、運を味方につけることに。そういう生き方ができれば、孤独や不安とは、縁がなくなり、未来も明るくなることでしょう。

■プロフィール
石井 亜由美

カラーセラピスト・旅アドバイザー
国立・和歌山大学　観光学部　非常勤講師（平成20年度秋・就任予定）学校法人　恵泉女学園　恵泉銀座センター講師、英国オーラソーマ社認定・カラーセラピスト、日本パーソナルカラー協会会員、日本国際観光学会・会員、日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーアドバイザー
Heartful color