【ダイエット通信】10歳若く見えるボディケア法！

年を重ねていくのは仕方ないけど、見た目だけでも若くいたい！時々、実年齢よりかなり若く見える人に会うことがありますが、「どうやって若さを維持しているの？　化粧品は何を使っているの？」と、思わず聞いてしまったこと、ありませんか？

そこで、どうしても年齢が出てしまう箇所をピックアップしてみました。
・ショーパンや膝上スカートが似合わない、くすんだ、カサカサの膝
・同じく、くすんだカサカサの肘
・タプタプの二の腕
・洋服の上からでも分かる、ブラジャーからはみ出した背中の贅肉
・肌が汚い（主に顔。大人ニキビ・シミ・くすみ・シワなどのトラブル、肌のハリがないなど）

確かに、このような部分があると、どうしても「この人、歳なんだな……」と感じてしまいます。逆に、ここを直せば若く見えるのです。

贅肉にはダイエットしかないの？と思いがちですが、ダイエットをしなくても、上手な隠し方で、二の腕、背中の肉をカバーすることが出来ます（もちろん、健康の為にもダイエットが一番なのですが）。

二の腕を隠すには、ノースリーブやパフスリーブを避けて、肘近くまである長めの半袖を着ること。室内は、たいてい冷房が完備されているし、素材を選べば、少しの時間、屋外にいても、暑過ぎることはありません。
ブラジャーからはみ出した贅肉を退治するに大切なのは、自分のサイズに合ったブラジャーを選ぶこと。体重が３キロ変わると、ブラジャーのサイズも大きく変わるそうなので、見栄を張ってアンダーが小さいブラジャーで、はみ出し贅肉を披露するより、自分のサイズに合ったブラジャーで、はみ出し贅肉をなくしましょう。

肘や膝のくすみの多くは、角質によるもの。踵のように軽石でゴシゴシすることが出来ない皮膚が薄い部分なので、入浴時にしっかりふやかして、ボディスポンジ等で丁寧に磨いてあげて、ボディークリームで保湿ケアを。

一番目に付く「顔」の肌トラブルですが、大人ニキビや肌荒れがひどい場合は皮膚科で治すのが一番手っ取り早い方法です。シミやくすみはコンシーラーで隠すことが出来ますし、たっぷりの保湿と充分な睡眠を心がければ、お肌のハリも徐々に戻ってきます。

「若い！」という言葉は、女性なら誰でも嬉しいもの。ダイエットも勿論ですが、隠し方やケアで随分変わってくるので、ぜひ参考に。