【ダイエット通信】世界のナベアツお勧め！　緊張して痩せる？　緊張ダイエット!?

大好きな人との初デートの前、大切な試験の前など、自分にとっての一大事の前に、緊張のあまり食欲がなくなって、体重が激減してた！なんて経験ありませんか？

世界のナベアツさんは、『R-1ぐらんぷり』の前に、緊張とプレッシャーで、食欲がなくなって、気がついたら1ヵ月半で10キロも痩せていたんだそう。芸人さんにとって、『R-1ぐらんぷり』や、『M-1グランプリ』は人生が大きく変わる一大事ですもんね。

緊張したら痩せるの？　そもそも緊張したからって、食欲がなくなるのはなんで？

この緊張痩せの正体は「神経性食思不振」という、ストレスによって一時的に食欲が減退した状態だったんです。ストレス（食欲がなくなるほどの緊張）がなくなれば、自然に元に戻るので、このまま拒食症になるのでは？といった心配は、まず必要ないので、ご安心を。

同じ緊張によるストレスでも、記者の知人は、小さな小さなミスコンの決勝戦の前に、緊張しすぎて食事に走ってしまったそうで、緊張しすぎたら食べれなくなる人ばかりではないようですが……。

緊張やストレスによる体重の増減。そういえば「受験太り」はよく聞くけど「受験ヤセ」は聞きませんよね。深夜まで及ぶ、毎日の受験勉強＆お夜食。ストレスを抱えているのに違いはないけれど、この生活パターンでは、受験生が太ってしまうのは当たり前かもしれません。

緊張して緊張して……。食欲が減退して痩せても、緊張の原因が取れたら元に戻るので、とっても緊張するときは、食欲がないのもこれ幸い。に、「緊張ダイエット」で一石二鳥狙ってみる？

ただし、この「緊張ダイエット」が始まるのは、自分にとっての一大事の前。くれぐれも、「食べてなくて力が出ない……」なんてことにはならないように。