ゲストさんログイン

ウェブ検索

最新ニュース! クリックするほどよく分かる

[PR]小谷実可子の「習慣術」って??

test

便秘気味の人に朗報、洋式便所での正しいきばり方

2008年06月07日00時00分 / 提供:GIGAZINE

GIGAZINE


正しく大便をきばる方法の詳細な図解です。学校や会社でなかなかトイレの方法を教わることはないので、便秘気味の人やその他困っている人には役に立つかも。その方法はとても簡単で、3ステップだけ。

正しく大便をきばる方法の詳細は、以下から。
足の下に台座などを置いて、膝(ひざ)をおしりよりも高くする


少し前屈みの状態になり、肘(ひじ)を膝(ひざ)の上におく。


おなかを膨らませ、背中をまっすぐにする。


この3ステップが正しい姿勢のようです。とても簡単に実践できそうですね。


Finally, official instructions

・関連記事
入ると男性諸君の自尊心がさらに損なわれそうなトイレ - GIGAZINE

入ると男性諸君の自尊心が損なわれそうなトイレ - GIGAZINE

男性用か女性用かなんとなく理解できる世界のトイレの標識いろいろ - GIGAZINE

気にせずにはいられないトイレのデザインと注意書き - GIGAZINE

どこか間違っている気がする、トイレのマナーを解説した看板 - GIGAZINE

年間85万台の携帯電話がトイレに落ちて壊れている - GIGAZINE


記事全文へ
関連ワード:
GIGAZINE  マナー  トイレ  自尊心  
コメントするにはログインが必要です
ログインしてください
投稿

関連ニュース:GIGAZINE

ITアクセスランキング

注目の情報
石川遼くん受講中のマル秘英会話
マスコミで話題になっている英会話教材。多忙な遼くんが通学中に「聞
き流しただけ」で英語を話しだした!遼くんも受講中のマル秘英会話
『スピードラーニング』なら移動時間だけで英語が話せる!


移動時間を無駄にしない人はココ

ヘッドライン

Mac搭載ネットブック:『iPhone 3GS』で不要に Mac搭載ネットブック:『...
Brian X. Chen私は『Mac OS X』を搭載したネットブックを作成し、利用してきたが、結局、たったの9カ月でそれを捨ててしまった(正確に言うと、Wired.com編集者の

写真ニュース

プレオープンだからお得に泊まれちゃう! 「那須ホテルビューパレス」で8月1日まで 【トレビアン】ガチャピンTwitterを始める! 一方赤いモップは…… データウェアハウスと単なるデータベースの違い 【トレビアン】秋葉原でlivedoor BlogPROチケット配布! 20分で配布終了!
今あるアイデアをすべて詰め込んだ自信作――「モンスターハンター3(トライ)」完成披露発表会 ビジネスホテルでの短期滞在に便利なグッズ3選 2009年上半期の人気画像トップ15が発表される またも立ちはだかる世界の壁――日本代表、一次予選で惜敗
アキバ系“女装男子”が萌える、1日限定イベントとは 健康と美味しさ両立 「水焼きオーブン」 200万円の「マジンガーZ」フィギュア 【日曜版】大井町にあるメンチカツの王国『キッチン ブルドック』に行ってきた【量も大井町】

特集

ケータイでニュースを見る
QRコード 行きの電車、帰りの電車で
livedoorニュースを読もう!
ケータイにメールを送る