歯ぎしりする癖を治したい！

【MYLOHASお悩み相談室】

ここ最近「お前の歯ぎしりがひどい」と夫から指摘されています。自分では、寝ているのでもちろん気づいていないのですが、横で寝ていると気になって起きてしまうくらいキリキリと長い間鳴らしているようなのです。

これは、歯のかみ合わせが悪いからなのでしょうか？それともストレスとか…自分では歯並びも悪くないし、そんなにストレスがたまっているとも思わないのですが、医者にかかった方がいいのか悩んでいます。

何かよいアドバイスをお願いいたします。
（yoshichiさん・33歳・女性）


>>女医・川岸里香子さんのアドバイスをみる


（情報提供：MYLOHAS）

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