「決めては彼女の作ってくれた味噌汁です」秋に結婚が決まった会社員の木田さん（35歳）さんは「毎日君の手料理が食べたい」と彼女にプロポーズをしたそうだ。「勿論、僕も手伝いますが、彼女の料理は抜群。お袋よりうまいんです」と、のろけ話を延々と聞かされたが、「食で彼の心をゲット」という定番の図式は現在でも効果的なようだ。

時には彼を部屋に招いて手料理を食べさせたい。とはいっても、彼を待たせることなく美味しい料理を作るには、日々の鍛錬が必要。習うより慣れよ。料理の本を何冊読んでも実際にキッチンに立たなければ、料理上手にはなれない。そこで、本日は料理上手を目指す独女のために、「ゆで卵の作り方」をご紹介したいと思います。

そんなものは教わらなくてもとムッとしたあなた、卵料理が何種類作れるかで調理人の腕前が判別できるほど、調理の基本は卵なのですよ。

１、卵を１〜２時間冷蔵庫から出して室温にしておく。
２、まさか熱湯に卵を入れる人はいないと思いますが、お鍋に卵が隠れるくらい水を入れます。卵の頭が出ていても可。
３、酢を少々入れ、鍋を火にかける。（酢を入れるのは、万が一タマゴにひびが入っても中身が出てこない）
塩を入れてもOK（水の沸点をあげ、後の殻むきがしやすくなる）
４、鍋が沸騰してから、菜箸で静かに卵を転がす。（黄身が片寄らないように）
５、沸騰して10分後、火から下ろしすぐに冷水につける。
（冷水につけるのは白身と黄身との間が変色しないため。殻がむきやすくなる）

・沸騰して３分〜５分で半熟卵に。

・ゆで卵をキッチンペーパーで包み、つけ汁にひと晩漬ければ煮卵に。

　ゆで卵にも、きちんとしたレシピがあることをご理解頂けただろうか?

ところで「さしすせそ」を独女たちは知っているだろうか?
「さ」は「砂糖」。「し」は塩。「す」はお酢。「せ」は醤油。「そ」は味噌。「さしすせそ」とは、昔から言われている煮物の調味料を入れる順番だが、なぜ、塩は砂糖の後なのだろうか?

「どっちが先でも後でも入れてしまえば同じゃないの」と答えるようでは料理上手にはなれない。答えは、塩を早く入れると食材を硬くしてしまうから。味噌はすべての材料が煮立ってから弱火にして味噌を入れる。これが美味しい味噌汁を作る秘訣。

以下に料理上手になるための裏技を記してみた。

・大根の葉は捨てずに、ごま油で炒めて醤油と味りんで味付けをすると美味しい。酒のつまみにもご飯のおかずにもなる。

・朝食にサラダが食べたいけど面倒。という時は、前日に野菜を切ってポリ袋に入れ、空気を入れてから密閉しておけば鮮度が保てる。

・イチゴはヘタ付きのまま洗うと鮮度が増す。

・ブロッコリーは茎に十字の切れ目を入れると早く茹でられる。

・皮をむいたリンゴは塩水につけておくと変色しない。リンゴのタンニンの酸化を防げるから。

とりあえず今回はこのへんで。
少しはお役立てたでしょうか?（オフィスエムツー／佐枝せつこ）

■参考文献
・美人の暮らし方

・料理苦手な独女が手料理を振舞うなら!?
・「料理をしない独女」の意外な恋愛事情
・スイーツ（笑）が話題のカップケーキを食べ比べ！
・クリスピー・クリーム・ドーナツにみる、行列も厭わない独女の心理