[ダイエット通信]「寂しい女は太る」は都市伝説か？！

春は出会いの季節ですが、新しい出会いもなく、寂しい独女生活から抜け出せない人もいるのではないでしょうか？

以前ご紹介した、田丸麻紀さんの激ヤセのではないけれど、実際は、寂しさから太る場合の方が多いような……。

寂しいと、痩せるのだろうか？それとも太るのだろうか？ダイエットコーチの内藤さんに聞いてみると「恋人がいない寂しさから太るケースの方が、圧倒的に多いですね」とのこと。

その理由とは？「恋人と別れてフリーになった寂しさの解消のために、食欲に走る女性は意外と多いです。空白を埋めるように食べて、太ってしまっても、それを気にする相手がいないことから、食事量は増えたまま。そして、寂しさを紛らわすために、飲み会に参加したり、外食の機会も一段と増えて、気がついたら体型が変わっていた！という方が多いですね。別れのショックで食事量が減る場合もありますが、数で比較すると太るほうが圧倒的に多いです」

それじゃ、新しい出会いがあってもと思うのですが？
「周囲の友達の励ましや、新たな出会いなど、立ち直るキッカケや、元カレ以外の楽しみが見つかることで、自然と前の状態に戻る方も多いです。短い期間に太った場合、落ちるのも早いですから。ただ、食欲に走ることが止まらない場合、太ったことが更なるストレスになって、引きこもりがちになり、新たな出会いや楽しみも遠ざけてしまう。といった悪循環に陥るケースも、時折ですが目にしますね。」

周囲の力って、思ったより大きいんですね。寂しい独女でも、体型を維持できるか、出来ないか、本当に信頼できる友人を何人持っているかが大きな分かれ道になりそう。ちょっと、自分に置き換えて、考えておいたほうがよさそうだ。