[ダイエット通信]糖質ゼロの発泡酒ってどうなの？

このところ、各ビールメーカーがこぞって「糖質ゼロ」の発泡酒を販売しています。

・アサヒビール
・キリンビール
・サッポロビール
・サントリー

そもそも、糖質ゼロって、どういうこと？太らないの？そんな疑問をお持ちの貴方、ちょっと調べてみました。

そもそも糖質は、全エネルギーの６割を占めていいことになっています。が、お砂糖以外にも、ご飯やパン等の炭水化物・果物・牛乳にも含まれていて、気が付いたら糖質の取り過ぎになっている場合が、とっても多いのです。しかも、取り過ぎた糖質は体内で脂肪に変わり、肥満を促進することに……。

カロリーの取り過ぎと同じで、日ごろから積極的に運動していれば別ですが、身体を動かす機会が少ないのが現実。糖尿病や肥満の人だけではなく、糖質の取りすぎには、みんな気をつけないといけないのです。

しかも、糖質ゼロというのは、その分カロリーもグッと抑えられます。そして、発泡酒なので、値段も手ごろ。

これは、糖質ゼロでっ！と飛びつきたいところですが、味にこだわる方は、ちょっと待った。

ビールと発泡酒を比べると、ビールの方が美味しい！と感じる人は多いでしょうが、糖質ゼロも発泡酒なので、ビールのうまさを求める人には不向きかも。

味を取るか、健康とお財布のために発泡酒を取るか。ここは悩みどころ。
時々ビール、普段は発泡酒……が、健康にもお財布にもいいかもしれませんね。

■気になる記事一覧
・小腹が空いた！　でも、太りたくない！
・デブな理由はここにあった！
・結婚３年未満に「太った」と感じる人がほぼ半数！　幸せ太りはなぜ起こる!?