【オトコ魂】モモコ先生のメタボ解消保健室〜厚生労働副大臣のメタボ腹とその退治法〜

始めましてモモコです。みなさん！４月１日からいよいよ厚生省のメタボ検診が始まりましたね？知っていますか？

「メタボ検診」って何よ？と、よくわからない方も多いと思いますので、これからライブドア保健室のモモコ先生と一緒に「メタボ」についてお勉強と実践をしていきましょう！まず第一回目の今日は「メタボ検診」とはいったい何でしょう？またその基準値についてのお勉強です！

平成20年4月１日から始まった「メタボ検診」というのは、簡単に言うと、健康保険組合などの保険者に「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」の人を早めに探し出して、将来病気にならないようにちゃんと指導しなさいね！そうしないとあなたのところには補助金を出しませんよ！」という厚生労働省の特定検診・特定保健指導のことです。

そのおかげで私たちが何で検診を受けなきゃならないかって？・・・・つまり、市町村や健保組合はこの「検診」を市民に実施して「メタボ改善指導」を行わないと国からの補助金が出ないので、「みなさーん、メタボ検診を受けてくださーい！お腹周りの基準が男性８５ｃｍ以上、女性９０ｃｍ以上の方は要注意ですよ！！」と言わざるを得ないのです。

でも、４０代以上じゃなくてもウエストからお肉がハミ出してメタボの可能性のある人は、そんなことを国や県から言われなくても、これはもう自分で基準を知って生活改善をしなくてはなりません！

なぜならこれまでの研究で「メタボリックシンドローム」の人はそれを放置し続けると脳卒中や心疾患、また糖尿病へと進む可能性が非常に高いことがわかったからです。「メタボ」という言葉にも慣れて、わかっちゃいるけどなかなか実践できなくて、と弁解しているアナタ！病気はヒタヒタとすぐそこまで押し寄せて来ていますよ！

高い保険料を払ってさらに自分で努力をして病気にならないようにしなくちゃならないなんてナンセンス！！いったいじゃあ支払った保険料はどこに行くんだ？・・などと厚生労働省や県に文句を言っても誰もウエストからハミ出したお肉を取ってくれません！小言はジッと飲み込んで、やはり死ぬ寸前まで健康でいるために４０歳以上の人たちはぜひメタボ検診をぜひ受けてくださいね！

そして４０歳以下の人でも運動不足でウエストからお肉がハミだしている人はこんな計算をしてみてください。

＜ＢＭＩ値の求め方＞
ＢＭＩとは体重と身長から割り出す世界共通の体重指数のことで、日本肥満学会でもこの計算式を採用しており、このＢＭＩが２２のときに、男性でも女性でも高血圧や高脂血症、肝障害、耐糖能障害などの有病率が最も低くなるということがわかってきたので、ＢＭＩ＝２２となる体重を理想としたのが標準体重です。
ＢＭＩ　＝　体重ｋｇ／（身長ｍ）(　２)
標準体重＝２２　ｘ　（身長ｍ）(　２)

いいですか？皆さん！３０代でもこのＢＭＩ値を計算して２２より数字が大きい人！４０代でウエストからお肉がハミ出してメタボ検診に引っかかった人！この標準体重をめざしてこれからモモコ先生と一緒に「メタボ解消」がんばりましょう！

厚生労働省のホームページでも、一昨年の１１月に武見厚生労働副大臣と石田厚生労働副大臣がハミ肉のお腹を出して検診を受けている様子が見られます。ちなみに武見副大臣が腹囲１００，５ｃｍで、石田副大臣が腹囲１０１，５ｃｍ！

お二人とももメタボ検診を受けたとしたら完全にメタボリックシンドローム！要注意です！

でもお二人とも運動と食事の指導を受けることで半年後には目標値を下回って７〜８ｋｇの減量に成功していて、その経緯もこのページで見られます。こんな風にほんの少し、意識するだけで、お腹のハミ肉を減らすことができるんですよ！検診でお腹を人前にさらたくないな〜〜いと思っている人！これから「モモコ先生のメタボ解消保健室」でぜひ減量を実行して行きましょう！

■関連リンク
・厚生労働省＜メタボリックシンドロームの概念＞
イラスト：イラストレーター<ｕｍｅ>

・ダイエット通信