[ダイエット通信]チャンプ内藤の計量前の食費は1日300円！？

内藤選手の過激コンビニダイエット

ハードな減量が必要な職業といえば、なんといってもボクシング選手である。一躍国民的スターになったWBC世界フライ級王者・内藤大助選手も、ご多分にもれず過酷な減量を乗り越えた一人だ。しかし、その方法がタダものじゃない。

内藤選手の減量方法は、なんと「コンビニダイエット」。ダイエッターにとって、コンビニ食はファーストフード、インスタント食品に並ぶタブー食品と思われがちだ。だが、内藤選手はコンビニの中でも特にカロリーが高めな甘いジャムパンを好んで食べていたのだという。

しかし！
当たり前だが無制限に食べていたわけではない。計量前の10日間は1日2食、300円でしのいだ。1食300円ではない。1日300円である。報道によると、朝は菓子パン、夜はスープ、それだけ。想像するだに腹が空くようなメニューだ。足りない栄養素は、トレーナーの指導のもとサプリメントで補給した。もちろんこれにプラスして、キツい練習も行っていたのだから、そりゃ痩せるってもんです。


報道によると、内藤選手は「家で嫁さんにつくってもらうと余計な物も食べちゃう。コンビニがいちばん」とコメント。このダイエット法は、収入約12万円という内藤家の家計も助けた。素人がこの方法をそのまま取り入れるのは無理があるが（というか、危険なので真似しないでください）、なんとなくフラフラとコンビニに出かけて、意味もなく新発売のお菓子に手が伸びてしまうような方は、内藤選手の“ハングリー”な姿を思い浮かべていただければ、少しは抑止力になるかもしれない。また、コンビニにはカロリーを明記してある食品が多いので、気をつけて買えばダイエットの味方につけることもできる。

ちなみに、内藤選手を支える真弓夫人がボクササイズをしていたのは有名な話。ジムで汗を流す真弓夫人の姿に、内藤選手は惚れたのだという。内藤選手が所属する宮田ジムでは、女性向けの「セレブリテイ・コース」（http://www.miyatagym.com/07intro/index.html）を設けている。過去10年で600会員が平均6.2キロのダイエットに成功したそうだ。美しいボディと将来の伴侶をゲットしに、ジムに通うのっていいかも。