[ダイエット通信]セックスで消費できるカロリーの真実

たくさんセックスすれば痩せるんじゃないか――。オトナなら誰でも一度くらい考えたことがあると思う。激しく燃えた後は、「ゲッソリ」という表現があるくらいなんだから、一生懸命がんばれば相当ゲッソリできるはずだ。楽しんで痩せられる究極のダイエット法「セックス・ダイエット」。紳士淑女のみなさん、性交してダイエットに成功しようではないか！

とまあ、期待で胸もアソコも膨らむ話なのだが、いったいどれくらいカロリーを消費できるのだろうか。ペンシルバニア大学のマイケル博士によれば、1週間に3回、1年続けると約7500Kcalを消費でき、約1Kg痩せられると言う。また、別の学者によれば、激しいセックスであれば1回150Kcalを消費できるので、週3回×1年間で約3Kgは痩せられるそうだ。はたまた、『The Ultimate Sex Diet』の著者でモデルのKerry McCloskeyさんは、夫と1週間8回のセックスをして半年で約10kg痩せ、夫は約7kg痩せたと証言している。彼女によれば普通のセックスで1回150〜200Kcal、激しいときは350Kcal消費できるという。

なお、出典は不明だが、アメリカのインターネットサイトなどに掲載されているセックスの消費カロリーをまとめると以下のようになっている。

彼女の服を脱がせると、12kcal
片手でブラを外すと、12kcal
勃起した状態でコンドームをつけると、6kcal
軽いキスをすると、17kcal
ディープキスをすると、65kcal
クリトリスを見つけると、8kcal
Gスポットを見つけると、92kcal
1あえぎにつき、3kcal
射精をすると、15kcal
2回目の勃起をすると／20代で36kcal、30代で80kcal、40代で124kcal、50代で972k
彼女の父親が部屋のドアをノックしたので慌てて着替えると、1218kcal
妻が部屋のドアをノックしたので慌てて着替えると、3521kcal

アソコが大きい人より小さい人の方が一生懸命動いて小ささをカバーしようとするので、ダイエットに向いているらしい。それから、オナニーは手を使うと11kcal、ダッチワイフを使うと24kcal消費できる（それに射精の消費カロリー15kcalをプラスする）。ただし、方法やかかる時間によって個人差が大きいので、それによって消費カロリーはかなり変わってくる。

ニューヨークのダイエット専門家シャピロ博士によれば、重要なのは消費カロリー云々ではなく、「健康的なセックスをすることで心身が満足していれば、食欲が自然と抑えられる」ということらしい。それは確かにそうかもしれない。そんなところである。
以上、信じるか信じないかはあなた次第です！