［ダイエット通信］グラビアアイドルのスリーサイズは幻想！？

女の平均ウエストが70センチあるカラクリ

少し前の話になるが、某番組で青木さやかが「女性の平均ウエストは70センチ」と公言していた。これを見て「けだし名言」と感じた女性は多いのではないだろうか。女性からは「よくぞ言ったという感じ」「70センチって全然アリだよね」「安心した」という賛同の声が多く聞かれた。

男性の中には、グラビアアイドルの“公称”スリーサイズを鵜呑みにして、「女性のウエストは58センチ」が普通だと思いこんでいる人がいる。「いってもせいぜい60センチ。62、63センチていったら結構太い……」だと。まあ、そうお考えの方は実寸あるのみだ。不意打ちで彼女のウエストを計ってみれば、幻想は打ち砕かれるはず。かなり細く見える子でも65センチくらいあったりするものだ（もちろん息を吸った状態で測ってはダメ）。

ところが、女性でも「自分のウエストは58センチ」と幻想を抱いている人が少なからずいる。その理由は洋服の表示サイズにある。「しっかり測ったことはないけど、ジーンズを買うときに27インチ（ウエスト58センチ）ぐらいだから……」というのだ。ちょっと待った！

そのジーンズ、もしかしてローライズではないですか？

00年ごろから長らく続いたローライズ人気。股上が浅く、腰骨に引っ掛けて穿くようにできているため、ベルト周りが通常のウエスト周りよりも大きくできている。試しに手元にあるジーンズを測ってみた。4年程前、ローライズ全盛期に買った26インチ（表示ウエスト56センチ）のジーンズだ。すると……、なんとベルト周りは74センチもあった。さらに、ローライズは腹がいちばん出るへそのあたりを圧迫せずに穿くことができるため、ちょっとくらい食べ過ぎても苦しくない。ローライズは腹部の緊張感をゆるませる魔のファッションだったのである。今年からハイライズ、ハイウエストのものが流行しているが、久々にジャストウエストのパンツを穿いて圧迫感を感じた人も少なくないのではないだろうか。

さらに、ローライズ、ハイライズに関係なく、既製服の表示サイズは実寸サイズとは違うことにも注意したい。既製服は、ヌード寸法＋ゆとりが実際のサイズになっている。従って、タグにはヌード寸法が記載されているが、実際には＋αのサイズでできている。この「＋α」部分はメーカーによってまちまちなのだ。たとえば、表示ウエストサイズが64センチのものでも、実際に測ってみると70センチ近くある場合もある。これを知らずに、「私は64センチのスカートなんて余裕よ〜」と調子に乗ってバクバク食べていたら……。あぶない、これはかなりあぶない。

ダイエットの基本は、まず自分の体型を正確に知ること。自分のウエストが何センチなのか、ちゃんと採寸して自分の目で確かめよう。ウエストは胴回りの一番細い部分を測る。リラックスした状態で、メジャーを床を水平にして、きつく締めることなく測る。目をそらさず、しっかり現実を見て！


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・女性のためのダイエットサイト「Cam*b」