[ダイエット通信]新しい出会いの形・・・合コン、もとい合ランとは?
2007年05月23日09時00分 / 提供:ダイエット通信
銭湯に荷物を預けて一緒に走り、その後、ひと風呂浴びて飲み会をする。見知らぬ男女が、ともに汗をかき、汗を流し、のどを潤す・・・健康的な出会いも悪くない?!
「銭湯に荷物を預けて一緒に走り、その後、ひと風呂浴びて飲み会をする。見知らぬ男女が、ともに汗をかき、汗を流し、のどを潤す」
という紹介をされていました。
ひと昔前には「合ハイ」、合同ハイキングなんていう言葉があったそうですけれど、合ランはランニングブームが高まっているその現代版でしょうか。
「ダイエットのために走るのはいいけど、きっかけがない」
「ランニングはしてみたいけど、ひとりで走るのは苦行に近い」
という人にオススメ。ほかにも
「合ランに参加するために購入したランニングウエアを使わないのはもったいないから、元を取るために走るようになった」
という現実的な意見も。
そもそもランニングによるカロリーの消費量は、1km走ったら、体重1kgあたり1キロカロリーといわれています。「Tarzan」に掲載されていたのは、皇居周り(約8km)のコース。例えば、これを体重60kgの人が走った場合、
60(kg)×8(km)=480キロカロリー。
脂肪燃焼に必要なエネルギーは1kgあたり7000キロカロリーなので、
480÷7000=0.685g
約69gのお肉にサヨナラできることになります。
そしてこれを、週末の合ラン、ひとりでのコソラン、それぞれ週に1回ずつ行なうと仮定すると、月で約0.5kgの減量が期待できるわけです。
女性のランニング人口はまだまだ増加傾向にあります。それを受けて、今後の合ランは、スパ周りを走って、その後にボディーケアをする、という、女性を中心とした合ランのメインストリームになっていきそう。メンバーに男性がいないケースも増えているようで、ランニング→スパ→カフェなんていうコースもチラホラ出てきているようです。
さらに、合ランで出会った男性に好意を持った場合、
「ランニングが好きなカレにかまってほしいから、ひとりでもちょくちょく走るようになった」
なんていう実例も。減量のいちばんの特効薬は、やっぱり恋愛なのかもしれません。
みんなで楽しくカロリーを消費でき、新しい出会いもある。いいことずくめの「合ラン」ですが、走り終わった後にビールを飲みすぎてのカロリーオーバーにはくれぐれもご注意を。
Ads by Google
このサイトへ広告を掲載
コメントするにはログインが必要です
関連ニュース:ダイエット
- 叶姉妹 チャイやカフェラテでダイエット
アメーバニュース 05日00時18分 - NEC、「docomo PRIME series(TM) N-07A」を発売 日本電気株式会社ニューズ・ツ・ーユー 03日17時00分
- 日本コカ・コーラと森下仁丹、「ラブボディ スマートダイエット」と「ボディスマート」を同時発売
マイライフ手帳@ニュース 03日15時40分 - 全米売上NO.1タイトル「フィットネスDVD」が日本上陸!PR TIMES 03日14時39分
- NECとBIGLOBE、「みんなでカーボンダイエット」の社員向けトライアルで家庭内電気使用量15%削減を達成
RBB TODAY 03日13時43分
- << 【独女通信】独女がネット…
- 国内一覧
- ぎょ! 歯ブラシにまつわ… >>
国内アクセスランキング
- 「小学5年ぐらいで援助交際」 産科医語る驚愕のSEX事情J-CASTニュース 04日17時44分(25)
- 5秒でわかる世界で最も正確な性格テストは、意外と当たっている
マイスピ 04日18時00分(8) - 都議選第一声、エロすぎる候補・後藤麻衣さん日の丸勝負パンツ宣言!?
内外タイムス 04日18時00分(13) - 元ブルーハーツ河口氏の選挙出馬で注目される「ミュージシャンと信仰」
日刊サイゾー 04日08時00分(29) - 全盛期には1000軒超え! 「ノーパン喫茶」とはなんだったのか?
メンズサイゾー 04日08時00分(14) - 男性も喜ぶ?ドン引く? ディープな間接キス5パターン
オトメスゴレン 05日07時00分 - 毎日の射精は精子の質を向上させ、妊娠の確率を高めるスラッシュドット・ジャパン 04日19時10分(5)
- 渋谷の街に約500人集結 マック「バラ色」計画
J-CASTモノウォッチ 04日18時35分(5) - 法廷の机ひっくり返す…土浦9人連続殺傷・金川被告スポーツ報知 04日08時15分(48)
- ノースリーブについて独女が思うこと【独女通信】独女通信 03日14時00分(15)
注目の情報
これが2000万円台一戸建てだ!
マンションと一戸建て、どちらにしようかなんて悩んでる?でも、この
価格で手に入るとしたら心も決まるハズ。120平米以上のゆとり生活
を実現!憧れの庭つき一戸建てに住む! 住宅情報ナビ
年収400万円台でも…買える?












行きの電車、帰りの電車で