明日からGW前半突入。慢性的な疲れや体調不良、はたまた溜めすぎた脂肪を解消するチャンス？！
そこで、今回は今までに配信した［ダイエット通信］のなかから、特に人気があった”排便”関連の記事をピックアップ。あなたの興味と体調にあわせて試してみては？

■便秘と口臭■
・便秘が招く口臭の恐怖
ぽっこりお腹の大きな要因の一つである便秘。ひどくなると肌荒れ、頭痛・腰痛の原因になる。それだけではなく、口臭の原因にもなるという。では、便秘と口臭にどんな関係があるのだろうか。そこには歯磨きやガムでは解消できない口臭のメカニズムが･･･

■コーヒーと排便？■
・実は知られていない、コーヒーと排便の関係
便秘気味になってしまったけれど、便秘薬には頼りたくない。そんな時、アナタは何にすがるだろうか？　プルーン、バナナ、ゴボウ、サツマイモ……、「便秘に効く！」と言われる食べ物は多いけれど、ある身近な飲み物で排便を促すという人が実は多い。その飲み物とは、コーヒー。その理由とは？

■最終手段？！腸内を洗浄する･･･■
・イメージ先行の『腸内洗浄』、その実際は
少し前までは病院まで行かなければならなかったが、最近では専門サロンが増え、良心的な初心者料金を設定しているところもあり、１回8400〜15000円くらいが相場。ただ、あまりにもその施術方法が知られていないため、「入院は必要？」「メスでお腹を開くの？」などと思っている人が実に多い。その実際の方法と便秘による悪影響を知ろう！

とりあえず、今日は簡単なコーヒーからはじめてみてはいかがでしょうか？


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