太ることを気にするあまり、下痢していないと不安になってしまう人もいる。そのひとりがタレントのＹさん。ボディラインの維持が必要不可欠なグラビアアイドルだけに、そのプレッシャーは大きいようで、以前放送された某番組の中では、「私は、腐っているものでも、食べます！」と発言していた。

看護師と野菜ソムリエの資格を持ち、現在はダイエットコーチとして多くの人をサポートしている内藤さんは、「下痢をすると、栄養分が吸収されないイメージがあるため、ダイエッターの中には意図的に下剤を服用して痩せようとする人がいる」と、ダイエッターが下痢したがる主な理由について「栄養分が吸収されないイメージ」を挙げている。
実は、内藤さん自身にも同じ経験がある。痩せたい一心で、市販の強力な下剤を一気飲み。夜も眠れぬ腹痛に苦しみ、最終的には腸壁がただれてしまったという。

それでは、意図的な下痢は、果たしてどのような効果を起こすのだろうか？　本当にダイエットに効果があるのだろうか。この件について再び内藤さんに聞いてみると「栄養は、小腸で吸収され、大腸で水分を吸収して、最終的に便として排出されます。下剤は、大腸での水分の吸収を阻害するので、意図的に下剤を大量に飲んで、下痢をしたところで、栄養吸収が阻害される訳ではないのです」
つまり、苦しい思いをするだけでダイエッターが期待するような効果はないということ。

下痢をしてでも痩せたい。自然に下痢しないのならば、下剤で…。外見を気にして、そこまで追い詰められる気持ちも分からなくはない。しかし、不健康な方法では、真の美しさには辿り着けない。


■参考記事
キレイになりたい！　内藤さんのブログ

■［ダイエット通信］過去の記事
・イメージ先行の『腸内洗浄』、その実際は
・「わたし、揚げ物は食べないの」の勘違い
・小学生も？！"あの病気"になりたい若い女性急増中