多くの女性を悩ませる便秘。調べによれば、現代女性の約４割が、「便秘」もしくは「便秘気味」と認識しており、なかでも20〜30代女性にいたっては、約５割もの人がそう認識しているのだとか。特に最近では、食生活が欧米化しているため、大腸内には悪玉菌が増え、便秘になりやすい傾向にある。腸から「欧米かっ！」なんてつっこまれる前に、何か手段を打たなくては……。

そもそも便秘が体に及ぼす悪影響とは？
大腸に留まり続ける食べ物のカスや不消化物、腸壁にこびりついた汚れが毒素を発生し、体内に吸収。それらから有毒ガスが発生し、血液に回って、あらゆる体の機能を低下させ、結果、手足のむくみや肌荒れ、吹き出物など、女性の体の悩みの代表選手のような症状を引き起こす。
「最近では生薬やハーブを使って、より自然に近い排便を促す便秘薬がある！」と言う人もいるが、毎日のように頼っては、腸の粘膜を変色させたり、クセになってしまい効果が薄れ、薬が増えていく、ということもありえるのだ。

そこで、最近注目を浴びているのが腸内洗浄。

続きはこちら　実際の腸内洗浄の方法、効果などについて


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Cam*b　女子大生のリアルトレンドマガジン

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